生活中导致白癜风发病的因素有哪些?由于各种外在因素，白癜风很容易导致白斑的蔓延和其他疾病的发生。因此，为了防止白癜风的发生及其继续蔓延和影响我们的健康，我们应该注意生活中的不良习惯。那么，生活中导致白癜风发病的因素有哪些呢?

　　1、长时间熬夜

　　有些患者会因为行业的特殊性，或者因为工作学习的压力，或者是为了看戏、看球赛、或者是为了打比赛而熬夜。熬夜会导致内分泌失调，代谢异常，进而阻碍黑色素细胞的分裂，形成白斑。这也是白癜风趋于年轻化的一个因素。

　　2、过度焦虑

　　患上白癜风后，患者或多或少会感到悲观、焦虑、抑郁、自卑。这种状态不利于白癜风的恢复，进而会造成恶性循环。因此，白癜风患者一定要学会调节自己的情绪，保持乐观的心态。

　　3、不注意防护

　　很多白癜风患者出行不注意防晒，导致反复生病，部分患者不注意保护皮肤，导致外伤后出现同形反应，导致病情加重。这是因为外伤刺激会导致黑色素细胞结构和自主神经系统受损，使黑色素的合成受阻，导致白斑。因此，白癜风患者平时一定要做好皮肤保护工作，尽量避免暴露、外伤等白癜风诱因的刺激。

　　4、不注意饮食

　　关于禁忌有很多争议。问题不是要不要避免，而是如何避免。有的患者坚持避免，结果身体的免疫力因营养不良而进一步降低。有的患者反映，吃了海鲜餐后，发现白癜风很痒并蔓延开来，也有的患者反映，吃了辛辣食物后忍不住，继而蔓延开来。这种情况很多，无法一概而论。从科学的角度来看，辣椒、羊肉等刺激性食物可能会导致一些皮肤敏感的患者出现皮肤瘙痒和发红。

　　阜阳佳肤白癜风医院温馨提醒：想要白癜风很好的恢复，白癜风的治疗和护理要结合起来，两者缺一不可。尤其是在白癜风明显痊愈后，由于疏于护肤，白癜风可能会再发，治疗比以前更加困难。因此，建议白癜风患者注意治疗和护理。